母乳喂養怕下垂？别怕！愛(ài)天使教你(nǐ)哺乳期乳房(fáng)護理(lǐ)秘籍

母乳喂養對大(dà)多(duō)數(shù)的新媽媽來(lái)說都是很(hěn)幸福的經曆，但(dàn)是，在母乳喂養的最初幾天，常常會(huì)遇到一些(xiē)讓人(rén)煩惱的問題令新媽媽們不知所措。其實，母乳喂養遇到一些(xiē)難題，主要是缺乏哺乳的經驗，新媽媽隻需在哺乳的方法及習慣上(shàng)花(huā)一些(xiē)時(shí)間(jiān)去學習技(jì)術(shù)要領，是很(hěn)容易克服這些(xiē)困難的。

1.在哺乳前可(kě)溫和(hé)地按摩乳房(fáng)，以促進泌乳反射。

2.哺乳前一般不需要擦洗乳頭，必要時(shí)可(kě)用清水(shuǐ)清洗，但(dàn)需要注意的是，切記不要用肥皂水(shuǐ)或酒精擦洗，以免引起局部皮膚幹燥或皲裂。

3.在哺乳時(shí)，新媽媽需要将寶寶置于胸前，讓他的胸部與腹部貼着自己的身體(tǐ)。

4.哺乳時(shí)确定寶寶不隻是在吸吮乳頭的頂端，而是含住了整個(gè)乳暈。之後，寶寶的頭部要稍微傾斜，并且下巴要碰觸到胸部，正确地張開(kāi)嘴巴，但(dàn)不要讓寶寶太過貼近胸部。一般如果寶寶的位置正确，就不會(huì)覺得(de)乳頭腫痛，當然，有(yǒu)些(xiē)新媽媽在最初幾天也會(huì)感覺到不适。

5.哺乳結束時(shí)，不要強行(xíng)用力拉出乳頭，以免引起乳頭損傷，應讓寶寶自己張口，吐出乳頭。

乳頭皲裂：是由不正确的哺乳姿勢引起，但(dàn)仍可(kě)進行(xíng)哺乳，哺乳時(shí)需要糾正寶寶正确的吸吮方式，要讓寶寶完全把乳暈含住。哺乳完後可(kě)以在乳頭上(shàng)塗少(shǎo)量的乳汁，達到抑菌、潤滑的的效果。嚴重者可(kě)将乳汁擠出來(lái)喂養，也可(kě)哺乳時(shí)先吸健側，後吸患側，縮短(duǎn)患側的吸吮時(shí)間(jiān)，也可(kě)佩戴乳頭罩後再給寶寶吸吮。

乳頭凹陷：乳頭凹陷雖然會(huì)給母乳喂養帶來(lái)一些(xiē)困擾，但(dàn)并不意味着乳頭凹陷的新媽媽就不能進行(xíng)母乳喂養。新媽媽可(kě)以測試一下自己乳頭凹陷的程度，如果用手在乳暈上(shàng)邊稍微擠一下就可(kě)以凸出來(lái)，一般不算(suàn)在乳頭凹陷範圍內(nèi)；但(dàn)如果手擠的時(shí)候乳頭更凹陷，沒有(yǒu)辦法拉出來(lái)，這些(xiē)情況就有(yǒu)些(xiē)嚴重，新媽媽及家(jiā)人(rén)要有(yǒu)足夠的耐心，可(kě)通(tōng)過乳頭牽拉器(qì)、佩戴合适的胸罩來(lái)輔助母乳喂養的順利進行(xíng)。

産後乳房(fáng)腫脹疼痛：新媽媽産後2~4天出現乳房(fáng)充血、腫脹、疼痛很(hěn)常見，輕度的乳房(fáng)脹痛無需特殊處理(lǐ)，隻要給寶寶進行(xíng)按需哺乳，4~5天後症狀自行(xíng)消失。

特殊情況：有(yǒu)些(xiē)新媽媽有(yǒu)以下情況：如孕前患有(yǒu)乳腺小(xiǎo)葉增生(shēng)、剖腹産術(shù)後、母嬰分離、産後出血較多(duō)、以及體(tǐ)質虛弱等，容易引起較重的乳房(fáng)腫脹、硬結、疼痛、乳汁排出不暢、乳汁淤結、發熱，甚至發生(shēng)乳腺炎等，臨床上(shàng)一般采用熱敷、按摩、擠出乳汁的方法來(lái)解決，嚴重的情況下需要使用抗生(shēng)素。

1.下奶湯要循序漸進，從少(shǎo)量開(kāi)始。産後補充營養并不是多(duō)多(duō)益善，幫助下奶的魚湯、肉湯或雞湯一定要根據奶水(shuǐ)分泌的多(duō)少(shǎo)适量飲用，因為(wèi)有(yǒu)些(xiē)新媽媽在開(kāi)始分泌奶水(shuǐ)時(shí)，乳腺管尚未通(tōng)暢，而且寶寶吸吮能力弱，如果大(dà)量分泌入乳汁容易造成奶脹結塊，給新媽媽帶來(lái)痛苦。

2.每次哺乳後确保排空(kōng)乳房(fáng)。哺乳後，把乳房(fáng)排空(kōng)能使乳腺導管始終保持通(tōng)暢，乳汁的排出就不會(huì)受阻。乳汁排空(kōng)後，乳房(fáng)內(nèi)壓力降低(dī)，局部血液供應良好，從而有(yǒu)利于促進泌乳和(hé)排乳的發生(shēng)。

4、哺乳前在胸部灑上(shàng)一些(xiē)溫水(shuǐ)，有(yǒu)利于乳汁的分泌；哺乳後用冰冷的毛巾擦拭胸部，可(kě)以收縮血管，降低(dī)腫脹的程度。

5、新媽媽如果覺得(de)乳頭過分柔軟，可(kě)以将多(duō)餘的乳汁塗在乳頭上(shàng)，有(yǒu)助于促進乳頭變得(de)較有(yǒu)力。

◆每天授乳的時(shí)間(jiān)和(hé)次數(shù)安排要有(yǒu)規律。

◆哺乳期間(jiān)若新媽媽患有(yǒu)重病或某些(xiē)傳染性疾病，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生(shēng)是否需要終止哺乳，以保護母嬰健康。

◆哺乳期間(jiān)建議選擇質地柔軟、吸水(shuǐ)性能強、大(dà)小(xiǎo)合适的胸罩，以保護乳房(fáng)免受摩擦、擠壓、下垂或震蕩。

◆哺乳時(shí)不要讓寶寶含着乳頭睡，以免乳房(fáng)堵住寶寶鼻孔，造成寶寶呼吸困難