嬰兒多(duō)大(dà)可(kě)以曬太陽？

寶寶太小(xiǎo)時(shí)不能直接到室外曝曬，隻能在室內(nèi)，斜射陽光時(shí)打開(kāi)窗子給嬰兒曬太陽，每天曬1～2次即可(kě)，一般健康嬰兒2周後即可(kě)在室內(nèi)曬太陽。一般出生(shēng)後3～4周後的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽，而且開(kāi)始的時(shí)間(jiān)要短(duǎn)，隻露出一部分，如腳腿等，然後再慢慢地增加曬太陽的時(shí)間(jiān)和(hé)範圍。頭部和(hé)臉部一般不要直接照射，可(kě)置陰涼處或戴遮陽。

嬰兒曬太陽4步走

Step1最初的二三天，可(kě)從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鍾即可(kě)。

Step2然後可(kě)擴大(dà)曬的範圍，從膝蓋擴大(dà)到腿根部。

Step3除去尿布，可(kě)連續二三天都曬到肚臍，時(shí)間(jiān)約15～20分鍾。

Step4最後可(kě)增加曬背部約30分鍾。

 選擇适當的時(shí)間(jiān)曬太陽寶寶從2個(gè)月以後，每天應安排一定的時(shí)間(jiān)到戶外曬太陽。時(shí)間(jiān)一般以上(shàng)午9～10時(shí)，下午4～5時(shí)為(wèi)宜。照射的時(shí)間(jiān)要逐漸延長。可(kě)由十幾分鍾逐漸增加至l小(xiǎo)時(shí)。最好曬一會(huì)兒到蔭涼處休息一會(huì)兒。時(shí)間(jiān)長短(duǎn)，應根據天氣和(hé)季節的變化和(hé)寶寶的體(tǐ)質及耐受性而定。

曬太陽point！

1.不要隔着玻璃曬太陽有(yǒu)的媽媽怕寶寶受風，常隔着玻璃讓寶寶曬太陽，豈不知玻璃可(kě)将陽光中50%～70%的紫外線給阻攔在外，故而降低(dī)了日光浴的功效。如要避風，可(kě)選擇背風地帶。

2.曬太陽前不要給寶寶洗澡。因為(wèi)人(rén)體(tǐ)皮膚上(shàng)含有(yǒu)大(dà)量的7－脫氫膽固醇，它在紫外線的照射下可(kě)轉化為(wèi)維生(shēng)素D3，從而促進鈣的吸收。洗澡時(shí)可(kě)将這種物質洗去，達不到促進人(rén)體(tǐ)鈣吸收的目的。

3.正常的日光浴時(shí)間(jiān)以1～2小(xiǎo)時(shí)為(wèi)宜。或每次15～30分鍾，每天數(shù)次，如發現寶寶皮膚變紅、出汗過多(duō)、脈搏加速，應立即停止。

4.曬太陽時(shí)寶寶如果流汗，要用毛巾擦淨，再喂以白開(kāi)水(shuǐ)或果汁，以補充水(shuǐ)分。

寶寶防曬篇

寶寶的肌膚滑滑的，看上(shàng)去沒有(yǒu)任何皮膚問題，但(dàn)是和(hé)大(dà)人(rén)比起來(lái)，幼兒皮膚的真皮和(hé)表皮尚處于很(hěn)薄的狀态，保持肌膚滋潤的皮脂膜也很(hěn)少(shǎo)，因此所謂的“屏障功能”還(hái)未成熟，很(hěn)難抵禦外界的刺激。因此防曬是有(yǒu)必要的。

半歲內(nèi)最好不用防曬霜6month+半歲以下的嬰兒，因為(wèi)年齡太小(xiǎo)，皮膚比較稚嫩，所以最好不要使用防曬霜。如果要外出，媽媽最好給寶寶選擇質地較好的棉質衣服，戴上(shàng)遮陽帽或者打上(shàng)遮陽傘，避免陽光對皮膚的直接照射，而且盡量避開(kāi)正午時(shí)間(jiān)外出。

注意事項

1.别讓寶寶誤食。

　　小(xiǎo)寶寶使用防曬霜時(shí)要特别注意，别在手上(shàng)塗太多(duō)，防止喜歡“吃(chī)手”的寶寶把手背上(shàng)的防曬霜舔進嘴巴裏。

2.記得(de)補塗

　　雖然每種防曬霜有(yǒu)其固定的SPF值，但(dàn)在寶寶流汗或玩水(shuǐ)後，随着汗液和(hé)水(shuǐ)分的蒸發，功效達不到那(nà)麽長時(shí)間(jiān)，因此，最好每隔2小(xiǎo)時(shí)塗抹一次，并且在每次塗抹前先将汗液和(hé)水(shuǐ)分擦幹。

3.記得(de)清洗

　　當寶寶外出回來(lái)時(shí)，用溫水(shuǐ)或者微熱的水(shuǐ)給寶寶把身上(shàng)、臉上(shàng)的防曬霜洗掉，可(kě)以使用質地溫和(hé)型兒童浴液，洗完後，要及時(shí)給寶寶身上(shàng)塗抹嬰幼兒專用乳液。以起到降低(dī)皮膚溫度，緩解皮膚因暴曬而出現的紅腫症狀。

母嬰提醒：防曬不是萬能的

1.小(xiǎo)推車(chē)曬傷指數(shù)高(gāo)

　　很(hěn)多(duō)年輕的媽媽在帶着寶寶外出時(shí)，認為(wèi)小(xiǎo)推車(chē)的遮陽棚可(kě)以遮擋陽光，但(dàn)是太陽在照射到地面後，還(hái)會(huì)進行(xíng)地面反射，而小(xiǎo)寶寶坐(zuò)在小(xiǎo)推車(chē)中，距離地面較近，接受到的地面反射光線最強，對寶寶皮膚傷害也是最大(dà)的。所以專家(jiā)建議，夏季帶着小(xiǎo)寶寶外出時(shí)，盡量将寶寶抱在懷中，不要放在小(xiǎo)推車(chē)內(nèi)。

2.防曬後也不能長時(shí)間(jiān)暴曬

　　很(hěn)多(duō)人(rén)都會(huì)覺得(de)隻要塗上(shàng)防曬霜，就可(kě)以放心的讓寶寶享受日光浴了，其實并不是這樣的，防曬霜隻能減少(shǎo)紫外線對皮膚的傷害，即使是在外出之前給身上(shàng)和(hé)臉上(shàng)塗抹了防曬霜，還(hái)是要盡量避免在陽光下長時(shí)間(jiān)照射。不要輕信那(nà)些(xiē)“保護作(zuò)用有(yǒu)8小(xiǎo)時(shí)”的宣傳标語，除非你(nǐ)的寶寶在塗了防曬霜的8個(gè)小(xiǎo)時(shí)之內(nèi)，不出一點汗，不沾一滴水(shuǐ)。

　　況且，曬久了，寶寶有(yǒu)可(kě)能會(huì)出現中暑現象。